
Υπολογιστής βασικού μεταβολισμού BMR
Συνολική κατανάλωση θερμίδων Υπολογιστής TDEE
Άσκηση αριθμομηχανή καύσης θερμίδων
Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος BMI
Τυπικός υπολογιστής βάρους
Αριθμομηχανή ποσοστού σωματικού λίπους
Υπολογιστής σώματος
Υδατάνθρακες, λίπος, αναλογία πρόσληψης πρωτεϊνών αριθμομηχανή
Συνιστώμενη πρόσληψη πρωτεΐνης 
Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος BMI
Υπήρξε ένα λάθος στον υπολογισμό σας.
ΔΜΣ
λιποβαρής
Κανονική
υπέρβαρος
παχυσαρκία
Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) | 24.2 kg/m2 |
---|---|
Κατηγορία ΔΜΣ | Υγιές βάρος |
Υγιές εύρος BMI | 18.5 kg/m2 - 25 kg/m2 |
Υγιές βάρος για το ύψος | 135.1 lbs - 182.6 lbs |
Αύξηση σε BMI 18.5 kg/m2 | - |
Μείωση σε BMI 25 kg/m2 | - |
Δείκτης Pondra | 13.27 kg/m3 |
