
Υπολογιστής βασικού μεταβολισμού BMR
Συνολική κατανάλωση θερμίδων Υπολογιστής TDEE
Άσκηση αριθμομηχανή καύσης θερμίδων
Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος BMI
Τυπικός υπολογιστής βάρους
Αριθμομηχανή ποσοστού σωματικού λίπους
Υπολογιστής σώματος
Υδατάνθρακες, λίπος, αναλογία πρόσληψης πρωτεϊνών αριθμομηχανή
Συνιστώμενη πρόσληψη πρωτεΐνης 
Αριθμομηχανή ποσοστού σωματικού λίπους
Υπήρξε ένα λάθος στον υπολογισμό σας.
Λίπος σώματος
Βασικό λίπος
Αθλητής
Επικοινωνία
μέσος όρος
παχυσαρκία
ποσοστό σωματικού λίπους | 19.7% |
Κατηγορία σωματικού λίπους | μέσος όρος |
Μάζα σωματικού λίπους | 34.7 lbs |
λίπος ελεύθερο βάρος | 99.8 lbs |
Το ιδανικό σωματικό λίπος για μια δεδομένη ηλικία | 12.7% |
Η ποσότητα σωματικού λίπους που απαιτείται για την επίτευξη της επιθυμητής μείωσης | 12.3 lbs |
