Υπολογιστής βασικού μεταβολισμού BMR 
Συνολική κατανάλωση θερμίδων Υπολογιστής TDEE 
Άσκηση αριθμομηχανή καύσης θερμίδων 
Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος BMI 
Τυπικός υπολογιστής βάρους 
Αριθμομηχανή ποσοστού σωματικού λίπους 
Υπολογιστής σώματος 
Υδατάνθρακες, λίπος, αναλογία πρόσληψης πρωτεϊνών αριθμομηχανή 
Συνιστώμενη πρόσληψη πρωτεΐνης 
Υδατάνθρακες, λίπος, αναλογία πρόσληψης πρωτεϊνών αριθμομηχανή
Υπήρξε ένα λάθος στον υπολογισμό σας.
| πρωτεΐνη g / ημέρα |
υδατάνθρακες g / ημέρα |
λίπος g / ημέρα |
ζάχαρη g / ημέρα |
κορεσμένα λιπαρά g / ημέρα |
Θερμίδες τροφίμων kcal / ημέρα |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
Ισορροπία |
160 | 350 ευρώ | 75 | <70 | <30 | 2,627 δολάρια. |
Χαμηλά λιπαρά |
177. | 368 ευρώ | 58 λεπτά | <70 | <30 | 2,627 δολάρια. |
χαμηλός άνθρακας |
192 | 280 ευρώ | 89 | <70 | <30 | 2,627 δολάρια. |
Υψηλή πρωτεΐνη |
225 λεπτά | 297 δολάρια. | 67 | <70 | <30 | 2,627 δολάρια. |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
